Akné může být ve své podstatě nepříjemné a dokonce i traumatizující. V některých případech se může vyvinout chronická forma a přetrvávající bolest. Je zřejmé, že s nimi je třeba něco dělat. Nemůžeme se s tím mít jen tak, zdánlivě trpělivým. Plísňová léčba na kůži často není účinná, ale je to důležitý krok, který je třeba učinit. Špatné stravovací návyky a nedostatečná hygiena kůže mohou být také velké hříčky. Je třeba brát v úvahu všechny možnosti a použít je jako preventivní opatření.
Je však dobré vědět, že kromě jiných důležitých opatření existuje mnoho bylin, které mohou být velkým pomocníkem při léčbě akné. Při výběru nejlepších bylin na přemáhání akné, je důležité vzít v úvahu to, co funguje pro vaši pokožku, přispívá ke zdraví vaší pokožky a je dostupné. Existuje několik druhů bylinek, které lze doporučit jako účinnou léčbu akné.
Citronová tráva
Citronová tráva je druhem tropické byliny, která roste v Asii a na Tichomoří. Má blahodárné účinky na kožní problémy, jako je akné. Je bohatá na antioxidanty, které pomáhají omezit tvorbu volných radikálů v pokožce. Má také antibakteriální, protizánětlivé a antiseptické vlastnosti, které pomáhají při léčbě akné. Může být zpracována buď ve formě čaje, odvaru nebo esenciálního oleje. K přípravě esenciálního oleje se musí sušit listy trávy.
Čaj z citronové trávy lze pít každý den pro dlouhodobou léčbu akné a obnovení kožní struktury a funkcí. Tento čaj může také napomoci odstranit toxin a bojovat proti infekci. Odvar této byliny lze aplikovat i na kůži k ošetření akné. Čaj je vynikajícím zdrojem vitamínů a minerálů, které pomáhají při obnově poškozené pokožky a boji proti infekcím. Stačí si jen připravit čaj, naparit ho a nechat jej vychladnout. Potom jej přetřete po celém obličeji pomocí vatového tampónu.
Heřmánek
Heřmánek je další skvělou volbou pro boj s akné. Je to běžný typ byliny, který může být často nalezen na trhu a v obchodech se zdravou výživou. Je to jednoletá bylina, která je bohatá na fytonutrimenty, jako jsou flavonoidy, látky zinku a jiné, které pomáhají bojovat se zánětem a mohou také bránit vzniku akné. Má také protizánětlivé vlastnosti, pomáhá pokožce hydratovat a předchází rozpadu buněk.
Výtažek z heřmánku může být obohacen o další účinné látky, které mohou pomoci s akné. Kromě toho má také léčebné účinky. Jako další způsob léčby lze použít i heřmánkový turundu (gaučer). Může být namočen do vývaru z heřmánku a aplikován na postiženou oblast kůže. Může být také zahrnován do jiných kosmetických produktů, zejména do toneru.
Skořice
Skořice je další populární bylina, která může také pomoci s akné. Je bohatá na zinek, který je pro zdravou pokožku důležitým prvkem. Skořici lze také použít jako vynikající hydratační činidlo. Je to čajová lžička skořice smíchaná s půl šálkem vody, což může být aplikováno na obličej jako maska. Skořice může také pomoci obnovit zdraví pleti, bojovat s infekcemi a pomoci snížit podráždění.
Pro akné může být také užitečné používat manganistan draselný, protože je bohatý na mangan. Může účinně tlumit zánět a pomoci obnovit zdraví pokožky. Pro aknózní pleť by měl být užíván s opatrností. Škorice mohou být také doplněny o další potravinové doplňky nebo byliny, jako je kurkuma, kokosový olej nebo aloe vera.
